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快乐奔驰 悦动康健 团员前进显着
2017-04-27近期 ，由生命科技集团工会组织的生命悦跑运动现已举行了6次运动 ，获得了越来越多生命蓝光人的关注与加入。
由于通常事情忙碌 ，事情状态又多是久坐 ，疏于运动磨炼 ，前2次运动以顺应性磨炼为主 ，团员们普遍效果在3000米以内。经由顺应性训练后 ，团员们现在身体性能已充分调动 ，没有初期的疲劳感与肌肉酸疼征象 ，运动效果也是稳步提升 ，个体前进较快的团员 ，效果能够突破8000米。
经由6次运动后 ，团员们普遍体现 ，现在身体状态感受很好 ，没有以前时常疲劳的感受 ，希望在教练的科学指导下 ，自己的心肺功效有一定提升 ，体脂含量逐步下降 ，抵达运动瘦身的效果。
同时 ，教练也提醒各人 ，在通常磨炼时 ，一定要实事求是 ，遇到身体不适或枢纽疼痛 ，实时检查 ，阻止运动损伤。在跑步磨炼的同时 ，适当增添一些力量训练 ，也有利于预防运动所带来的损伤。
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